Comment mener une vie longue et heureuse ?

Il n’existe pas de recette magique mais nous voudrions par ce blog et en toute modestie vous apporter quelques conseils ou règles qui nous ont permis d’arriver à notre âge en bonne santé et nous l’espérons encore pour de nombreuses années.

 Nous avons appris beaucoup de choses au cours de notre vie, mais le principe qui nous parait le plus important, c’est d’être utile pour les autres et pour nous-même.

voici quelques principes de base que nous appliquons :
Garder son esprit et son corps en forme grâce à la lecture, à l’exercice de son intellect, à la marche à pied et à une nourriture saine et équilibrée,

En cadeau, nous vous offrons un e-book intitulé
“Neuf règles à suivre pour vivre mieux”